jak walic

[...] robiłem szpagat, mimo że nigdy wcześniej się nie rozciągałem. Z techniką nie miałem żadnych problemów. Bardzo szybko się uczę. Wystarczyło mi zobaczyć Sensei'a gdy pokazuje jak uderzyć, zablokować itp i wychodziło mi to bez problemu. Bez problemu opanowywałem kolejne kata. Z techniką nie miałem żadnego problemu. Bardzo się zdziwiłem swoich [...]

[...] zadzwoniłem po karetkę pogotowia. Na miejscu wykonano mi badanie EKG, które nie wykazało nic groźnego. Pierwsze stwierdzeniem było, że mam atak paniki. Ale stwierdziłem, że jak może być to atak paniki skoro boli mnie jak ch**. Z godnie z procedurą zostałem zabrany do szpitala. Po wykonaniu badania krwi stwierdzono, że mam ostre zapalenie [...]

Witam, potrzebuje porady jak w ciagu tygodnia rozlozyc aktywnosc i treningi by nie przesadzic, a jednoczesnie osiagnac jak najlepszy efekt redukcji fatu. Obecnie przy 177cm waze ok 84kg (chocm oja waga podobno zaniza o kilka kg). O diecie na koniec. Aktywnosci: 1. jazda na rowerze w domu (trenazer kolarski) - aeroby puls do 145, sredni ok 135 czas [...]

[...] 1.ANKIETA Staż treningowy: 3 lata (ale to było takie "kaparnictwo", była czasem dieta, jakieś odżywki (mono,XP,NB,CP,gainery, bulki, białka...) ale ogólnie wyniki cieniutkie:/ Wiek: 21 Wzrost: 190 Waga: 98 z rańca BF: duży Wymiary też z rańca. Klata (bez [...]

[...] Pharma 1cc-350mg testa enanta (7000mg) probuje sobie ulozyc ten cykl, mete bede bral po 25mg 1-6 co do deki to raczej 300mg co tydzien w poniedzialek ale za bardzo niewiem jak rozpisac tego tescia, w 1 cc jest 350mg i za bardzo niewiem ile walic i co ile dni, myslalem osobiscie zeby walic 1cc w poniedzialek i 1cc w czwartek, co o tym [...]

[...] pytanie i oczekuje szybkiej odpowiedzi. Załóżmy, że zrobiłbym 6tyg cykl na mecie. Jak najlepiej brać nolve/tamox ? Od początku cyklu walić po 10mg ? Czy czekać na pierwsze objawy gino i wtedy walić po 50-60mg do czasu aż objawy zaczną ustępować i potem do końca po 20mg ? Do tego brałbym witamine B6 przez cały czas... tylko w jakich dawkach ?

[...] siedząc, uginanie leżąc), sztanga szeroka, sztanga wąska, hantle, orbitrek (to ostatnie mamusi ) Dieta : Rozglądam się skąd można buchnąć wagę, dietę układam, ruszę z nią jak będzie waga Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : Niet, ale w planach. Póki co zobaczę jak pójdzie mi na diecie, jeżeli nadal będzie problem z [...]

[...] pizzerię tuż pod blokiem -20 zł za pyszną półmetrową pizzę z kurczakiem, kukurydzą, szynką i pieczarkami... - ciężko powiedzieć temu: "nie"). Na pewno nie mam takiej masy, jakiej wielu z was by sobie życzyło (nigdy nie byłem na siłowni, chodzę co jakiś czas na basen, jeżdżę na rowerze), ale nie zależy mi na wielkich mięśniach, ew. pomyślę o [...]

[...] mam tez flakon propionata na cykl redukcyjny. chcialbym z cyklu masowego odrazu wejsc na redukcje. do tego mam T3 i zostalo mi chyba z 6 strzalow enana. mam takowe pytanko. czy moglbym szamac sobie T3, co 4 dzien walic enana (dla podtrzymania mięsa) a jak sie skonczy enan, to walic propa e2d? mozna polaczyc oba tes tescie podczas redukcji?

[...] moim jest masa. Nigdy nie przykładałem większej wagi do diety, trochę ciężko postawić się rodzicom, którzy zawsze wiedzą lepiej, ale przez wakacje zacząłem dość intensywnie jak na mnie trenować (ze względów zdrowotnych wcześniej ze sportem miałem mało do czynienia) i bez jakiejś szczególnej diety udało mi się przytyć jakieś 7kg. Pewnie większość [...]

witam mam małe pytanko o dawkowanie tri trenu 150mg (po 50mg 3 estry),wiem ze najlepiej walic eod przykładowo po pół ml. kierujac sie najszybszym estrem,ale jak myslicie dawalo by rade walic po 1 ml np w poniedzialek i czwartek z test. enanem czy za żadkie iniekcje?

Jak trzeba dawkować ten produkt? ja mam boldone z British Dragon 200mg/1ml mam zamiar brac przez 10tyg po 400mg/tydzień 1-opcja- walić co drugi dzień po 100mg(0,5ml) 2-opcja- walić 2 razy w tygodniu np: poniedz, czwartek w każdy dzień po 1ml How do you think?

Witam Proszę o pomoc w dobrym zestawieniu supli co i kiedy. Jeżeli ktoś zauważy jakieś błędy będę wdzięczny za sugestie. Żeby nie było ze zadaje pytanie a olałem wyszukiwarkę dodam ze interesuje mnie cale zestawienie, a forum przewertowałem, tylko nie wiem czy dobrze niektóre porady pokumałem. Wydałem sporo kasy na suple, dieta jest na 3200 [...]

nie moge walic mety bo mam problemy z zołądkiem wiec musze walic sterydy domiesniowe co do deki jestem pewien 10 strzałów na 8 lub 10 tygoni i cos musze do niej dodac albo ome albo teścia prolangatum tylko nie wiem ile omy lub w przypadkku tescia ile tescia co i jak w którym tygodniu i ile tego wszystkiego

czesc:)sorry ze troche pozniej niz mowilem ale lepiej pozno niz wcale:)wiec tak-do rzeczy:)jak juz pisalem amin.rozgalezione moga spowodowac w organizmie stan dosyc powazny zwany-kwasica ketonowa:(a jak to sie dzieje?otoz amin.rozg. sa subst. egzogenna-czyli taka ktora nie jest produkowana przez organizm-dostarczamy ich w malych ilosciach w [...]

Wiek : 21 Waga : 77 Wzrost : 184cm Staż treningowy: brak Obwód pasa: 100cm Obwód klaty: 90cm Obwód uda: 55cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): jak na razie brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenie na mleko krowie Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]

[...] sens i czy przy takim hr?) SB i ND wolne na regeneracje, pozniej moze 1 dzien pilka nozna lub basen. SUPLEMENTACJA DOSTEPNA - tez prosze o wskazowki, czy akurat jest sens i jak rozlozyc suplementacje? Kreatyna, HMB, Tauryna, Carbo, WPC, Glutamina, ZMA, BCAA Spalacze 1-4 tydzien Blaze Xtreme - SAN Spalacze 5-8 tydzien EC (bo chyba nie ma sensu [...]

[...] hukow decadurabolin zamiast 10 Pan X2: mhm dobry tylko pewnie nieżle sie rośnie po tym a ja chce zrobic krutki i niezbyt mocny cykl konkretnie z 2 środków albo boldoject i jakis teston albo decaject z testonem z tym ze chce rozpiske jak brac i co na odblok Pan X3: i powiedz mi to jak zamierzasz to brac ??? mete se mogls odpuscic bo to syf, po [...]

WITAM WSZYSTKICH. MAM DO SPRZEDANIA KILKA FANTOW ZALEGAJACYCH W SZAFIE GLOWNIE SA TO CIUCHY UZYWANE ALE DOBRZE ZACHOWANE I SZANOWANE. PONIZEJ ZAMIESZCZAM ZDJECIA WRAZ Z KROTKIM OPISEM I WYMIARAMI. OPROCZ CIUCHOW MAM DO SPRZEDANIA LANCUCH NA SZYJE DLUGOSC 60 CM, SZEROKOSC 1,2 CM WAGA OK 100G, BEZ ZAPIECIA, NA ZDJECIU JEST ZAWIAZANE KILKA RAZY [...]

Bardzo prosze o udzielenie mozliwie jak adekwatniejszych odpowiedzi ! Moze maly wstęp ,problemy zaczely sie od kiedy chodze na kickboxing tj nieco ponad miesiac. Zasadniczo to mam problem tylko i wylacznie z nogami. Problem 1 Bóle stawów,torebek stawowych,kosci .......(wstaw co podejrzewasz.Chodzi mi tutaj o bole w okolicach biodra , z prawej jest [...]